Gelombang Otak Manusia

Electroencephalograph atau disingkat EEG adalah salah satu temuan yang sangat berguna bagi perkembangan pengetahuan tentang pikiran dan otak.
EEG adalah sebuah alat ukur untuk mengetahui berapa perubahan gelombang otak kita. Iya, otak kita memiliki gelombang.  Seperti halnya gelombang listrik memiliki alat ukur berupa osilator maka otak kita pun memiliki EEG.BETA
14 – 30 hertz
Sugesti sangat sulit masuk

Kondisi ketika kita sadar sepenuhnya , misal:

• Aktivitas yang menggunakan analisis, logika.
• Memikirkan persoalan rumit.
• Berdebat, dll.

ALPHA
8 – 13,9 hertz
Sugesti agak mudah masuk.

Kondisi ketika kita rileks, namun pikiran kita masih waspada ,
misal:

• Membaca/ menulis (yang tidak menggunakan daya analisis), mendengarkan musik-musik yang slow.
• Saat kita fokus pada suatu hal/ objek tertentu.
• Sedang terpesona/ terhanyut oleh sesuatu.
• Saat berdoa khusyuk/ dzikir/ ritual keagamaan.

THETA
4 – 7,9 hertz
Sugesti sangat mudah masuk.

Kondisi hampir tertidur/ tidur disertai mimpi , misal:

• Saat melakukan relaksasi pikiran yang dalam.
• Saat meditasi yang dalam.
• Saat melamun yang dalam.

DELTA
0,1 – 3,9 hertz
Sugesti tidak dapat masuk.

Kondisi ketika kita tertidur lelap sekali dan tanpa mimpi (tidak ada pikiran maupun perasaan sama sekali pada kondisi ini)